Ciesz się nawet 90% rabatem na każdy zakup
Przygotowanie do snu. Jak wygląda pora snu w twoim domu? Czy siedzisz z laptopem lub oglądasz telewizję w łóżku, aż nadejdzie czas zgaszenia świateł? Pierwszym krokiem do dobrego snu, niezależnie od tego, czy występuje suchość w ustach, czy nie, jest właściwa higiena snu. Staraj się kłaść spać codziennie mniej więcej o tej samej porze, aby Twoje ciało wiedziało, że nadszedł czas na sen. Spraw, aby Twoja sypialnia była chłodna i ciemna...
Pokaż kod kuponu