PolyphasicSociety.com Kody kuponów

Zyskaj 15% zniżki dzięki temu kodowi Zaoszczędź na polyphasicsociety.com z 💰25% rabatem i znajdź najnowsze kupony na bezpłatną wysyłkę, kody promocyjne i rabaty od Polyphasic Sleep Mastery w sierpniu 2021. Wszystkie kody zweryfikowane. Ekskluzywne i nowe oferty dodawane codziennie na kuponannie.com.

75% zniżki na Twoje zamówienia Kupony. Pościel i akcesoria. Sen 101. Domowy sen polifazowy. Sen polifazowy. By Tyler Moyer, 21 stycznia 2021 r. Prawdopodobnie nie jest niespodzianką, że kręcimy się wokół wszystkiego, co dotyczy snu. W naszych nieustannych poszukiwaniach sposobów na lepszy sen, jednym z tematów, na który wciąż natknęliśmy się, jest idea „snu polifazowego”.

Dodatkowe 20% zniżki na pierwsze zamówienie Kupony. Pościel i akcesoria. Sen 101. Domowy śpiwór polifazowy. Sprzęt do snu polifazowego. By Dm1001 25 czerwca 2021. Sense with Sleep Pill – monitor snu i inteligentny alarm, bawełna. Fitbit One Wireless Activity Plus Monitor snu. Monitor snu Beddit Classic. DREAMATE POMOC W SLEPIE firmy HIVOX.

Otrzymaj 10% zniżki za pomocą promocji Kupony. Pościel i akcesoria. Sen 101. Natasza. Sen polifazowy Jak zmienić nawyki związane ze snem na lepsze. Zmiana stylu życia na jakość snu. Jakość Twojego snu zaczyna się od zdrowych nawyków. Przewidywalny harmonogram, uspokajające zajęcia i zrelaksowany umysł pozytywnie wpływają na zdolność organizmu do zasypiania...

Dodatkowe 95% zniżki przy użyciu kodu Witamy w świecie snu polifazowego! Ludzie z natury śpią polifazowo. W zależności od kultury, ludzie będą mieli albo segmentowy sen nocny, albo drzemkę w ciągu dnia. Powodem, dla którego ludzie śpią polifazowo, jest poprawa gęstości i stabilności snu, a dla wojowników skrócenie całkowitego czasu snu. Ludzie potrzebują snu, ale tylko niektóre etapy snu są ważne...

55% zniżki na kod Harmonogramy snu sjesty są najbardziej powszechnymi harmonogramami polifazowymi, obejmującymi spanie w dwóch oddzielnych segmentach w ciągu dnia – raz w nocy i drzemkę w środku dnia. Istnieją trzy różne dwufazowe harmonogramy, harmonogram „energetycznej sjesty”, który obejmuje spanie przez 20 minut w środku dnia i między 5 a 6 ...

Natychmiastowe 85% zniżki przy użyciu kodu kuponu Kupony. Pościel i akcesoria. Sen 101. Strona główna Nauka o śnie polifazowym Rytmy okołodobowe / ultradobowe. Polifazowe rytmy okołodobowe/ultradobowe snu. Nade 6 lipca 2021 r. Ciało ma wiele systemów przypominających zegar, które regulują mnóstwo różnych rzeczy. Zegary te znajdują się w przełyku, płucach, wątrobie, trzustce, śledzionie, grasicy i skórze…

Natychmiastowa zniżka 50%, jeśli zamówisz teraz Są to przeglądy najczęstszych alternatywnych harmonogramów snu, a nie szczegółowe przewodniki. Skorzystaj z łącza i przeczytaj odpowiednią stronę przewodnika po adaptacji przed wypróbowaniem któregokolwiek z tych harmonogramów. Należy również pamiętać, że te harmonogramy nie są stałe i wiele osób decyduje się dostosować je do swoich potrzeb.

15% zniżki na wszystkie zakupy z kodem rabatowym Zmiana stylu życia na jakość snu. Jakość Twojego snu zaczyna się od zdrowych nawyków. Przewidywalny harmonogram, uspokajające zajęcia i zrelaksowany umysł pozytywnie wpływają na zdolność organizmu do zasypiania. Jeśli czujesz, że zasypianie jest dla Ciebie trudne, pomocne mogą być niektóre z poniższych wskazówek.

Otrzymuj do 90% zniżki na wszystkie zamówienia Ten przedmiot: ResMed S+ firmy Personal Sleep Solution 74.99 USD (74.99 USD / 1 sztuka) Tylko 17 sztuk pozostało w magazynie — zamów wkrótce. Wysyłka i sprzedaż przez M1 Sales. Podgrzewany powietrzem przewód ResMed Climate Line do ResMed AirSense 10 i AirCurve 10, 37296 27.35 USD (27.35 USD / 1 sztuka) Dostępny. Sprzedawane przez Gulf Coast Medical Supplies, LLC i wysyłane przez Amazon Fulfillment.

45% zniżki na kupon Kupony. Pościel i akcesoria. Sen 101. Strona główna Przeglądy snu polifazowego Everyman Sleep. Sen polifazowy Każdy człowiek śpi. Autor: The Botany Of Solis 8 lipca 2021 r. Harmonogram Everyman 3 został nazwany i ukuty przez Puredoxyk wraz z harmonogramem Ubermana (chociaż technicznie Uberman był na pierwszym miejscu). Pierwotny harmonogram obejmował 3-godzinny rdzeń i 3 x ...

Zaoszczędź 10% zniżki w całym serwisie Kupony. Pościel i akcesoria. Sen 101. Strona główna Polifazowa adaptacja snu Pomoce i suplementy nasenne. Polifazowe środki wspomagające sen i suplementy. By Nade 10 czerwca 2021. Możesz poprawić jakość swojego snu stosując suplementy. Dobra dieta poprawi również wzorce snu, ale często suplementy mogą wypełnić luki w diecie i...

Zaoszczędź 40% zniżki w całym serwisie Kupony. Pościel i akcesoria. Sen 101. Strona główna Przegląd snu polifazowego SPAMAYL. Sen polifazowy SPAMAYL. By The Botany Of Solis 15 lipca 2021. SPAMAYL (Sleep Polyphasically As Much As You Like) to fantazyjny sposób na powiedzenie o swobodnym śnie lub po prostu „zdrzemnij się przez 20 minut, kiedy poczujesz się zmęczony”.

Otrzymaj 10% zniżki z tym kuponem Kupony. Pościel i akcesoria. Sen 101. Strona główna Sen polifazowy Sen polifazowy i ćwiczenia. Sen polifazowy Sen polifazowy i ćwiczenia. Autor: Alec Trembath 8 lipca 2021. Niezależnie od tego, czy jesteś kulturystą, biegaczem, gimnastyczką, trójboistą siłowym czy trenujesz ruchy funkcjonalne, regeneracja jest ważną częścią każdego planu treningowego.

45% taniej od razu Kolor: bawełna. 49.99 USD. 1 opcja od. 99.99 $. Styl: Jedna pigułka nasenna. Dźwięki do spania — odtwarzaj jeden z kilku uspokajających dźwięków otoczenia, które pomogą Ci spokojnie zasnąć i zamaskować przeszkadzający hałas w nocy. Monitor snu - Popraw swój sen i dowiedz się, jak środowisko w Twojej sypialni może wpłynąć na jakość Twojego wypoczynku.

Kup 75% zniżki Powszechny problem: zmiany cielesne podczas dostosowywania się do harmonogramu. Jeśli wcześniej nie eksperymentowałeś ze swoim snem, nastąpi ogromna zmiana w funkcjonowaniu twojego ciała. Problemy z trawieniem: Twój przewód pokarmowy musi nauczyć się pozostawać nieco aktywnym w okresach, w których zwykle spałeś.

Dodatkowe 95% zniżki z tym kuponem Kupony. Pościel i akcesoria. Sen 101. Strona główna Polifazowa adaptacja snu Egzaptacja. Egzaptacja snu polifazowego. Autor: Nade 8 lipca 2021 r. Egzaptacja to po prostu wstępna adaptacja, sposób na przygotowanie się do dostosowania się do harmonogramu celów. Często ludzie po prostu wskakują do swojego harmonogramu celów i cierpią z powodu głębokiego braku snu rozłożonego ...

Dodatkowe 85% zniżki z tym kodem rabatowym Kupony. Pościel i akcesoria. Sen 101. Strona główna Sen polifazowy Początkujący Termoregulacja i sen. Polifazowa termoregulacja snu i sen. Nade 15 lipca 2021 r. Termoregulacja jest integralną częścią homeostazy snu. W ciągu dnia występują spadki temperatury ciała w ramach przygotowań do snu.

Zaoszczędź do 10% na wszystkich zakupach Kupony. Pościel i akcesoria. Sen 101. Strona główna Polifazowa adaptacja snu Zaawansowany przewodnik śpiącego. Zaawansowany przewodnik snu polifazowego dla śpiących. By Nade 28 czerwca 2021 r. Maszyny CES.

Natychmiastowe 70% zniżki na Twoje zamówienie Jack Mitcham jest naszym oryginalnym maniakiem snu i założycielem The Mattress Nerd. W 2014 roku postanowił sprawić, by kupowanie materaca było proste, bezstresowe, a może nawet trochę zabawne. Celem Jacka było sprawienie, by konsumenci czuli się pewniej i komfortowo przy podejmowaniu decyzji o zakupie materaca. Po siedmiu latach pracy jako sprzedawca detaliczny materacy...

Uzyskaj 55% zniżki na zakupy online Dość ważne jest, aby ludzie skupili się na rdzeniu 2-cyklowym, ponieważ jest to najczęściej praktykowana (i prawdopodobnie najłatwiejsza) długość rdzenia. Wzory spania Segmented Sleep, Dual Core i Everyman wykorzystują 2-cyklowy rdzeń jako podstawę swoich harmonogramów. Starsi ludzie częściej mają długość rdzenia po 2 cyklach bliższą długości 3 godzin i ...

50% Off Twoje zamówienie Kupony. Pościel i akcesoria. Sen 101. Wyjaśnienie nauki o śnie polifazowym w domu. Wyjaśnienie nauki o śnie polifazowym. By Nade 11 czerwca 2021 r. GAZ; BRAC; Rytmy okołodobowe i ultradobowe; Ponowne partycjonowanie fazy snu; Zmęczenie glejowe; Fotorecepcja i rytm okołodobowy; Umiejętności meta-uczenia się; Nauka Świadomego Śnienia;

Uzyskaj 75% zniżki dzięki tej promocji Kup TERAZ suplementy, korzeń kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis) 500 mg, suplement ziołowy, 250 kapsułek wegetariańskich na Amazon.com BEZPŁATNA WYSYŁKA kwalifikujących się zamówień

Otrzymaj 35% zniżki z tym rabatem Jedną z kluczowych trudności napotykanych przez ludzi (ale nie kotów, ponieważ koty są już wielofazowe) jest nauka drzemki. Ten artykuł jest specjalnie ukierunkowany na drzemkę (20-minutowe drzemki, +/- 5 minut), ponieważ większość ludzi nie ma problemu ze snem przez 90 minut (pełny cykl snu), a większość średnio-zaawansowanych i wszystkich zaawansowanych harmonogramów wymaga nauczenia się, jak skutecznie drzemać.

Odbierz 45% zniżki z kuponem W większości zaburzenia snu są problemami osobistymi. Są niepokojące z wielu powodów, ale przyjaciele i rodzina nie doświadczają bezpośrednio horroru towarzyszącego paraliżowi sennemu lub lękom nocnym. Zamiast tego ci, którzy są blisko osoby z zaburzeniami snu, czasami cierpią pośrednio.

30% zniżki na każde zamówienie Uzyskaj szczegółowy obraz swojego snu Poprawa jakości snu zaczyna się od wiedzy o tym, co dzieje się w nocy. Niezależnie od tego, czy próbujesz rozwiązać problem ze snem, zrównoważyć pracowite dni spokojnymi nocami lub monitorować swój powrót do zdrowia jako sportowiec, Beddit zapewnia bezprecedensowy wgląd w Twój sen.

Natychmiastowa zniżka 90% Powszechne mity na temat snu polifazowego. Natasha 8 lipca 2021. Sen polifazowy, jeśli jest prawidłowo opanowany, może przynieść wiele korzyści. Osoby, które praktykują sen polifazowy, mogą doświadczać dłuższych dni, lepszej koncentracji i lepszego zarządzania czasem. Jest to również powszechny nawyk wśród niektórych najbardziej ambitnych i odnoszących sukcesy ludzi na świecie!

70% zniżki na zakup Kupony. Pościel i akcesoria. Sen 101. Strona główna Polifazowe porady i metody adaptacji snu. Polifazowe porady i metody snu. Autor: Nade 15 lipca 2021 r. Jeśli jesteś nowy w wielofazowości, tutaj możesz dowiedzieć się o niektórych metodach adaptacji. Wszystkie są zaplanowane niespecyficzne, a logikę można zwykle zastosować do dowolnego harmonogramu snu.

Zaoszczędź 55% za pomocą kuponu Fale mózgowe to sygnały elektryczne wytwarzane przez neurony wysyłające sygnały elektryczne w celu komunikowania się ze sobą. Mózg zawiera około 90 miliardów wyspecjalizowanych komórek, które komunikują się w ten sposób. Są mierzone za pomocą narzędzia diagnostycznego zwanego elektroencefalografią (EEG). Podobnie jak EKG mierzy aktywność elektryczną w sercu...

Natychmiastowe 70% zniżki teraz Kupony. Pościel i akcesoria. Sen 101. Domowa polifazowa adaptacja snu. Polifazowa adaptacja snu. Nade, 11 czerwca 2021 r. Zanim przystosujesz się do snu polifazowego, możesz dowiedzieć się wielu różnych rzeczy na temat adaptacji z poniższych artykułów. Mają one na celu dostarczenie narzędzi do najskuteczniejszej zmiany nawyków związanych ze snem.

Natychmiastowe 45% zniżki dzięki temu kodowi promocyjnemu Jedz 3-4 razy dziennie, rozłóż w swoim harmonogramie, z co najmniej jednym 8-godzinnym postem. – 4 rano Jedz owoce morza (łosoś) i majonez z oliwą z oliwek z dodatkiem ostryg. – Rdzeń snu REM. – 8 rano Jedz dużo surowych warzyw, owoców i otrębów o niskiej zawartości węglowodanów (oliwki, awokado, kokos, szpinak, otręby owsiane itp.)

Skorzystaj z 50% zniżki w całym serwisie Ogólny zespół adaptacyjny (GAS) można zastosować do dowolnej funkcji fizjologicznej pod wpływem stresu. Fizjolodzy definiują stres jako reakcję organizmu na stresor, prawdziwy lub wyimaginowany, bodziec wywołujący stres. 1. Alarm to pierwszy etap. Kiedy zagrożenie lub stresor zostanie zidentyfikowany lub zrealizowany, reakcja organizmu na stres jest stanem alarmowym.

Natychmiastowe 35% zniżki za pomocą kuponu Kupony. Pościel i akcesoria. Sen 101. Strona główna Nauka o śnie polifazowym Sen i oś HPT. Sen polifazowy Sen i oś HPT. Nade 15 lipca 2021. Sen ma ogromny wpływ na kontrolę hormonów, a hormony mają ogromny wpływ na kontrolę snu. W szczególności ten artykuł dotyczy wpływu snu na ...

70% zniżki tylko dzisiaj Kupony. Pościel i akcesoria. Sen 101. Strona główna Przeglądy snu polifazowego od dziewiątej do piątej. Sen polifazowy od dziewiątej do piątki. Autor: Nade 8 lipca 2021. To jest zestawienie przykładowych harmonogramów dla osób, które mają pracę od dziewiątej do piątej i są w stanie spać tylko w swoich własnych godzinach oraz jedną krótką drzemkę w przerwie na lunch. Jeśli nie możesz spać w...

Dodatkowe 40% zniżki w całym serwisie Umiejętności meta-uczenia się, w skrócie, to umiejętności, które poprawiają zdolność uczenia się innych umiejętności – lub innymi słowy, taktyki i umiejętności ogólnego uczenia się. Jest to jeden z naszych głównych celów, ponieważ wszyscy wierzymy, że miłość do nauki jest jednym z kluczy do wysokiej jakości życia bogatego w wyjątkowe doświadczenia.

25% zniżki na wszystkie zakupy z kodem kuponu Omówiliśmy, w jaki sposób złe nawyki związane ze snem i brak snu mogą prowadzić do wielu problemów. Jednak chociaż możemy walczyć o przestrzeganie ścisłego harmonogramu, życie może mieć swój własny program. Utrzymanie stałych nawyków związanych ze snem jest wystarczająco trudne, ale kiedy dorzucasz takie rzeczy jak praca, dzieci, szkoła i podróże, musimy nauczyć się elastyczności. W tym miejscu pojawia się zapobiegawcza drzemka energetyczna.

Dodatkowe 75% zniżki przy użyciu kodu kuponu Oglądanie sztuki Salvadore'a Dali to jak przeniesienie się do innego świata. Świat, w którym nic nie jest związane faktami istnienia. Świat, w którym czas topnieje, a siły kreatywności kształtują rzeczywistość. W jaki sposób Dali był w stanie stworzyć tak wiele niesamowitych obrazów? W pewnym sensie chwytał je łyżką.

35% zniżki w całym serwisie Tryb Zombie to zjawisko, którego doświadcza każdy śpiący polifazowo, kiedy po przebudzeniu robi różne rzeczy, niczego nie pamiętając, co często powoduje, że zmienia coś, a następnie ponownie zasypia. Zjawisko to jest całkowicie poza twoją kontrolą. Jeśli budzisz się, gdy jesteś w SWS, twój mózg ma dużo aktywności pasma delta, a twoja kora czołowa jest odłączona od reszty ...

Skorzystaj z rabatu do 70% na wszystkie zamówienia Kupony. Pościel i akcesoria. Sen 101. Strona główna Sen polifazowy dla początkujących Higiena snu. Polifazowy sen Higiena snu. By Nade 12 lipca 2021. Wiele osób chciałoby wskoczyć w sen polifazowy, nie znając nawet podstaw higieny snu. Możesz zapytać, dlaczego higiena snu jest ważna dla snu polifazowego?

55% zniżki na wszystkie zakupy z kodem Pojęcia struktura i stabilność niosą ze sobą pewne konotacje. Można by pomyśleć „bezpieczeństwo” lub „monotonia”. Ktoś mógłby nawet skojarzyć te słowa z „nudą”. Jednak dla ludzi, którzy odnoszą największe sukcesy w wybranej przez siebie dziedzinie, słowa te oznaczają „poczytalność”. Ludzie sukcesu mają pewne wspólne cechy.

60% zniżki na każdy zakup Czym są naturalne środki nasenne? Istnieje wiele różnych rodzajów naturalnych środków nasennych, od suplementów diety, przez aminokwasy, po olejki eteryczne. Nawet spanie na naturalnym, organicznym materacu może pomóc w lepszym śnie. Zasadniczo naturalny środek nasenny to środek nasenny dostępny bez recepty, wykonany ze składników występujących w naturze lub w naszych własnych ciałach.

60% zniżki na kod rabatowy Kupony. Pościel i akcesoria. Sen 101. Strona główna Sen polifazowy Sen i pamięć: budowanie mostów. Sen polifazowy Sen i pamięć: budowanie mostów. Alec Trembath 15 lipca 2021 r. Jednym z najgorszych nawyków, jakie ludzie mogą mieć, próbując się czegoś nauczyć, jest wtłaczanie zbyt wielu informacji naraz. Czy to wkuwanie do ważnego egzaminu...

50% zniżki na każde zamówienie Zmęczenie glejowe, ciśnienie snu, regeneracja. W stanie pozbawionym snu istnieje równowaga ciśnień podczas snu zwana stosunkiem ciśnień. Jest to stosunek ciśnienia REM do ciśnienia SWS. W miarę jak organizm będzie regenerował deficyt snu w trakcie naszej adaptacji, stosunek ciśnień będzie się zmieniał. Wysoki stosunek oznacza, że ​​ciśnienie REM jest większe niż SWS, a niskie...

Zaoszczędź do 45% na każdym zakupie Kupony. Pościel i akcesoria. Sen 101. Domowa fotorecepcja polifazowa snu i rytm dobowy. Fotorecepcja polifazowego snu i rytm dobowy. Autor: Nade, 8 lipca 2021 r. Przez długi czas uważano, że rytm dobowy jest kontrolowany przez światło i chociaż jest to prawdą, w przeszłości istniało wiele nieporozumień.

Skorzystaj z 85% zniżki dzięki tej promocji Kupony. Pościel i akcesoria. Sen 101. Domowy sen wielofazowy Sen podczas ciąży. Sen wielofazowy Sen podczas ciąży. Autor: Alec Trembath 17 czerwca 2021 r. Kobieta w ciąży leżąca w łóżku. Ciąża to szalony czas dla wszystkich zaangażowanych. Występują wahania nastroju, brak równowagi hormonalnej, dziwne zachcianki na jedzenie, a na dodatek problemy ze snem. Spać ...

Natychmiastowa 35% zniżki z kuponem Optymalizacja snu. Jakość snu podczas drzemki zależy zarówno od praktyki, jak i umiejscowienia drzemki. Na przykład w harmonogramie Ubermana nie wszystkie drzemki są w fazie REM. Miejsce ich ułożenia będzie zależeć od rodzaju snu, jaki Uberman będzie miał podczas drzemki. Ktoś może mieć 3-4 drzemki z dominującą fazą REM i 1-2 drzemki z dominacją SWS, a ze wszystkich 6 może mieć 1-2 drzemki o mieszanej jakości.

Skorzystaj z rabatu 15%, korzystając z kuponu Kupony. Pościel i akcesoria. Sen 101. Strona główna Sen wielofazowy dla początkujących Ewolucja i sen. Ewolucja snu polifazowego i sen. Autor: Nade, 8 lipca 2021 r. Od czasu ponownego odkrycia snu wielofazowego nasza społeczność próbuje znaleźć powody, dla których ludzie mogliby być naturalnymi śpiaczami wielofazowymi. Istnieje kilka głównych teorii, być może ...

Uzyskaj 70% zniżki przy zamówieniu teraz Coupons. Bedding & Accessories. Sleep 101. Home Polyphasic Sleep Science Cortisol Wake Response. Polyphasic Sleep Cortisol Wake Response. By Nade June 11, 2021. Dark to Light response: an increase in cortisol. This is why it is best to wake up after is already light.

20% Off w całym serwisie Step 2: Develop and implement reality checks. The next step in the process of becoming lucid is to develop a “reality check” (a check to see if you’re awake or dreaming) based on the common symbols that you see play out in your dreams. Once you’ve figured out one that works, make it a habit in the waking world – no matter how stupid ...

60% Off w całym serwisie Coupons. Bedding & Accessories. Sleep 101. Home Polyphasic Sleep Regulating Your Sleep Temperature with the BedJet System – Does it Work? Polyphasic Sleep Regulating Your Sleep Temperature with the BedJet System - Does it Work? By Natasha June 25, 2021. My boyfriend and I can sometimes be polar opposites when it comes to body temperature. And ...

Skorzystaj z rabatu 75% zniżki

Natychmiastowa zniżka 85%

30% zniżki na każdy zakup z kodem kuponu

35% zniżki tylko dzisiaj

Zaoszczędź do 55% zniżki na każde zamówienie

Zrzeczenie się: ExoSpecial śledzi kody kuponów i oferty specjalne, aby pomóc konsumentom zaoszczędzić pieniądze. Możemy otrzymać prowizję, gdy użyjesz jednego z naszych kuponów lub linków, aby dokonać zakupu od sprzedawców na naszej stronie internetowej. Wszystkie znaki towarowe są własnością ich odpowiednich właścicieli.